na jakie

[...] jeszcze bo mi meta przepadła i z winem będzie identycznie pewnie, więc lecieć do końca na tych dwóch środkach, czy wrzucić w połowie czy pod koniec np. tren Ace z propem krótkim co drugi dzień? Jeżeli tak to jakie dawki tego trena Ace i propa? Nic nie dorzucaj, zostan na samym tescie i boldzie. Napisz co wczoraj jadles - opisz wszystkie posilki.

1. WIEK:26 2. WAGA:100 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:koło 45 -klatka:190 -udo:67 -talia:93,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI:koło 30 miesięcy 6. DIETA:100% -białko:3 g -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 vino+ prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:nie [...]

Na zmniejszenie tkanki tłuszczowej to jest odpowiednia dieta, a nie cardio. Zdecyduj się jakie masz cele. Jeśli już, to oczywiście po treningu.Po co się męczyć przed sesją siłową?

[...] do zebów tak aby makxymalnie naprężyc mięśnie szyi może sie wydawać to dziwne ale porób tak przed lustrem przez 10 minut albo dopóki ci się nie znudzi i zobaczysz jakie będziesz miał zakwasy na drugi dzień działa też okej tzn jesli chodzi o redukcje sadła Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po [...]

[...] jak najszybciej porzuci podobne praktyki!!! Prowadzi to do uszkodzeń, osłabienia, mikrourazów, złamań, kontuzji. Co gorsza- dodatkowo wchodzi tutaj wpływ drgań i obciążeń jakie pojawiają się na naszych stawach (łokcie, nadgarstki, barki, kolana, biodra etc.). Gdy uderzamy worek wypełniony ścinkami materiałowymi, absorbuje on siłę naszego ciosu [...]

Aktualnie jestem w posiadaniu dwóch takich paczuszek,sam jestem ciekaw jak beda kopaly bo cykl dopiero zaczynam za jakies 2 tyg.Tej samej firmy mam tez libol i testopilin,po cyklu dam znac jak to jest z tym LL.Na forum spotkalem sie z różnymi opiniami ale żadna z osób nie byla aktualnie na cyklu tymi środkami.Wszystkie negatywne i pozytywne opinie [...]

Granat, masz 15 lat i już tak arbitralnie rozstrzygasz? Nie wiem gdzie mieszkasz, ale za pewne zanim osiągniesz pełnoletność jakiś napakowany troll bez kondycji wytłumaczy Ci jakie znaczenia ma masa (choć nie życzę). Co do planów FBW to tylko podstawowe ćwiczenia wielostawowe. Może być tak: - przysiady ze sztangą (martwy ciąg zamiennie) - [...]

Dla mnie nawet lepiej bo dużo bliżej. Znasz już rozkład treningów jakie będą na Jaracza ?

Śniadanie : 200g mleka 2% 100g płatków owsianych banan 150g tuńczyk 70g dorzuc jakies orzechy/pestki II posiłek ( w szkole ): 200-250g chleba razowego 150g- szynki z piersi margaryna gainer 50g margaryne i gainera wywal,dodaj oliwy i warzyw III posiłek ( w szkole) : 200-250g chela razowego 150g szynki z piersi margaryna j/w ta szynke zastp [...]

Kolega to, kolega tamto, jakie to ma przełożenie na czas obecny, na fakty? Skoro piszesz że się nie znasz na tym to po co odpowiadasz w tym temacie, wprowadzając w bląd?? - nie pierwszy raz, nie w pierwszym poście. Atlas ćw, bez aktualizacji = totalne brednie, nie mające nic wspólnego z tym jak to wygląda w obecnym czasie.

[...] sie w oxabolu z Pharma Alchemia oxandrolonu? to nie jest ta oxa w pudelkach a blistry. btw mialem tez do wyboru oxe z balkana, ale alchemia byla lepiej przetestowana, przez osoby, ktore sa wstanie doskonale odroznic jakie srodki biora no i w tej oksie mialo byc to co bylo deklarowane. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2011-04-16 14:00:03

Jakie pytanie?:) To mnie może dziwić, że Twoim zdaniem woda nie jest najlepszym pomysłem na nawodnienie organizmu, skoro inne pokarmy są spożywane. A pisząc na dłuższą metę miałem na uwadze, że autor pytania zapewne nie dostarcza właściwej ilości składników odżywczych, a lekka poprawa samopoczucia nie musi oznaczać, że dotarł do sedna problemu i [...]

Po co brzuszki pompki, pływanie - siłownie mam od tego, a co do strachliwego, może i jestem przewrażliwiony pkt zdrowia, ale można powiedzieć mam do tego powody Na poważnie, jakie sporty polecacie jeszcze? Ktoś pisał, że Shotokan jest dla mnie, bo nie ma uderzeń kontaktowych. Rower, bieganie - to też mam wsumie zapewnione na wiosne/wakacje. [...]

[...] kreatynke popijaj sokiem z winogrona i do tego dodaj lyzke czubata stolowa glukozy spozywczej. Co do bialka to nic nie kupisz zeby sie lepiej wchlanialo to zalezy od bialka jakie kupisz. Bialko serwatki jest najlepiej przysfajnalne, poczytaj trochje o izolacie bialka itd duzo tego na forum, ja biore bialko Matrix z OLIMP-a tam jest izolat [...]

Jakie tam są ćwiczenia na brzuch? Jeśli chodzi o "mase" brzucha to ja polecam 12-16 serii po 10-14 powtórzeń. Na dół brzucha dobre są wszelakie unoszenia nóg.

na wieczór serek wiejski zależy o jakie konsekwencje Ci chodzi

warzyw nie mam bo mam zamiar dokupować na bieżąco wiec dziś nie kupiłem ,natomiast jakie mam zapotrzebowanie to trudno powiedzieć.......codziennie łykam omega3 gold wiec chyba jakiś tragicznych braków niema

[...] osobiście suplementację argininą. Skonsultowałbym wszytskie suple brane przez niego z lekarzem który zna się na rzeczy a nie jest tylko lekarzem . Trzeba by tu było przeanalizować dawki jakie są szkodliwe bo to także istotna kwestia. Aha jeszcze jedno nikt nie siedzi 24 na dobę na kompie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-02-08 20:19:36

3 strony odpowiedzi na cykl do którego nie podał nawet dawek jakie stosował

UWAGA!!!! KTO MA NA STANIE COKOLWIEK Z FLORA NIECHAJ TO WYPI...OLI DO ŚMIETNIKA, NAJGORSZE GÓ...NO JAKIE W ŻYCIU STOSOWAŁEM. A KOLEŚ CO MI TO SPRZEDAŁ JEST SPALONY NA AMEN!!!!!!!!!!! DUPA POPUCHNIETA,BÓL i SWĘDZENIE..........NIEWIADOMO CO TAM JEST W ŚRODKU...MOŻE HIV albo WĄGLIK. Zmieniony przez - munzer11 w dniu 2012-01-22 23:17:59